Hälsoskola på företaget

Nu lanserar vi hälsoskola på ditt företag.

Hälsoskola på företaget

Under fyra till åtta tillfällen, á 2 timmar, kommer vi ut till ditt företag och håller en inspirerande föreläsning/workshop i kombination med en fysisk aktivitet

Det här upplägget lämpar sig t ex för en avdelning eller ledningsgrupp, men passar framför allt bra mot en grupp med någon form av hälsorelaterade problem. T ex en grupp där korttidssjukskrivningen varit hög under en period eller där många medarbetare har stressrelaterade problem. Syftet med hälsoskolan är att medvetenadegöra och inspirera deltagarna till förändring i livsstil med små steg som blir hållbara i längden.

Vi skräddarsyr upplägget efter ert behov, men exempel på upplägg kan vara:

Tillfälle 1:
Uppstart och inspiration ihälsa som helhet.
Rörlighet och stretch.

Tillfälle 2:
Vardagsmotionens betydelse
Promenad och rörlighet/stretch

Tillfälle 3:
Inspiration till en sund kosthållning
Prova-på CORE utomhus för att förbättra din hållning

Tillfälle 4:
Återhämtning, sömn och stresshantering
Prova-på Yoga och meditation

Tillfälle 5
Ergonomi riktat till specifikt arbete
Gummibandsträning

Tillfälle 6
Motivation och tankens kraft
Dans

För priser och offerter

Maila oss för mer info info@niana.se Eller kontakta oss på 08-750 49 44

Mer om våra föreläsningar och seminarier

Föreläsningar & workshops

Föreläsningar & workshops

Full lista av alla våra föreläsningar och workshops
Föreläsningspaket

Föreläsningspaket

Välj din föreläsning som passar in i din organisation.
Hälsoskola på företaget

Hälsoskola på företaget

Nu lanserar vi hälsoskola på ditt företag.
PEAK prestation genom självledarskap

PEAK prestation genom självledarskap

Ta rätt beslut, träna hjärnan.