Rehabiliteringsövningar

Hej! välkommen till Nianas rehabilitering och styrkeövningar.

Här kan du hämta dokument med beskrivningar av olika rehabiliteringsövningar samt förebyggande träningsprogram för kontoret och din träning.

Titta gärna på vår  Ergonomifilm med Christer Feldt som ger dig tips på att stå upp på jobbet och hur man ska sitta.

När du varit hos din massör så kan du hämta dina program här. Dessa nedan kan du också QR scanna så ser du programmet i din mobil och även filmen som du kan ta del av.

Se dem senaste här.

Vill du ha ett prova på pass på jobbet e-posta till info@niana.se