Träningsresor till Gran Canaria november 2019

Se filmen. Relax & Reload en succé.

Sol, träning, rörelse, lugna eller  tuffa pass,reflektion, sol ,humor, skratt och träffa härliga männiiskor. Alla kan hänga med. Från 16 år. En perfekt aktiv uppladdning inför vintern 2019. Avresedatum är 22- 29 november.Max 45 platser/resa. Boka in dig redan nu. mailto: anna@hanssonrestore.se

Avresa från Stockholm, Göteborg och Köpenhamn. 

Följ med på vår Relax & Reloadvecka till Gran Canaria.Vi jobbar med humor, motivation, träning, svett och lugn & ro.Med hjälp av våra engagerande tränare och vårt innehållsrika program så fylls du med energi och lust att fortsätta din träning och hälsoutveckling även när du kommer hem. På kvällarna erbjuder vi några restaurangbesök till egen kostnad.Det finns underhållning på hotellet.Träffa nya människor,är du singel så är det en perfekt resa eller varför inte bara läsa en bok eller gå och ta en SPA behandling på hotellet.På denna resan kan man på samma gång ha en aktiv skön semester och få ny härlig positiv energi och ladda batterierna. Man kan åka om från 16 år och vi har olika anpassad träning för olika åldrar.

Bo ensam eller med en vän eller din familj.På hotellet finns det också andra pass som du kan delta i samt ett öppet gym.

Sjukvård fungerar väl med din försäkring, så kom ihåg att ta med detta inför din resa. All aktivitet sker på eget ansvar.

Hoppas vi får se dig tillsammans med oss.

Aktiviteter under veckan:

Frågor och projektledare hanssonandrestore@gmail.com eller ring 070-7736254.Du kan även maila info@niana.se för frågor.

Exempel på aktiviteter och pass.

  • Powerwalk med eller utan stavar
  • Jogging/löpteknik
  • Yogapass (flow,mediyoga,power,ryggyoga)
  • Core, stabilitet & balans
  • Disco & latindanceaerobics
  • Tabata /Intervall pass
  • Ryggympa med gummiband
  • Stepkondition
  • Intervallpass
  • Styrkepass
  • Pilates
  • Crossnature /cirkelpass på stranden
  • Stretch & rörlighet
  • Meditation & avspänning
  • Vattenträning i bassängen. Ca 25 grader i bassängen
  • Träna i gymmet
  • SATS passen på hotellet

Kortare seminariepass under veckan

  • Rörlighetsträning & stretching
  • Minihabbits gör goda resultat
  • Smart av träning och rörelse
  • Andning 
  • Happy Food

Andra aktiviteter som SUP, vandring och cykling kan bokas på plats.

  • Personlig träning 50 euro för 60 minuter
  • Massage och kiropratikbehandlingar av Nianas sporteam.
  • Hyra cykel ca 10 euro/dag betalas på plats till hotellet
  • Tävlingscykel ca 13-15 euro/dag betalas på plats. Instruktör kan förbokas vid önskan.
  • Golf finns för den som är intresserad.
  • Utflykter

Varmt välkommen! 

För frågor och mera information anna@niana.se
tel: 070-773 62 54

Hälso & träningsresor

Relax & Reload träningshelg Visby 2019

Relax & Reload träningshelg Visby 2019

lax & Reload – Wellnesshelg i VisbTräningshelg Rey under våren 2019
Träningskryssning 24 timmar 9-10 maj 2019

Träningskryssning 24 timmar 9-10 maj 2019

Träningsresa Relax & Reload på Viking Cinderella 9/5-2019
Träningsresa Mallorca Alcudia  2019

Träningsresa Mallorca Alcudia 2019

Träningsresa Mallorca 50+

I samarbete med

ving webb
 
 
 

Denna sida använder cookies. En cookie är en liten textfil som placeras på din dator och denna används för att du ska uppleva sajten på bästa sätt. GDPR